Editor: Patrício da Silva Cardoso Barros (PPIPA/UFU)
Diariamente
ouvimos sobre os benefícios da atividade física na nossa
qualidade de vida. Além de atuar sobre diversos mecanismos do nosso corpo a
atividade física contribui para o bem-estar mental. Afinal, o ser humano foi
feito para se locomover e não permanecer em um ritmo de vida sedentário. No
entanto, o índice de sedentarismo tem aumentado e consequentemente a incidência
de doenças cardiovasculares e psicológicas.
Em momentos de estresse, é frequente observar que várias pessoas recorrem a
alimentos ricos em gorduras e carboidratos. Esses alimentos possuem a capacidade
de ativar receptores adrenérgicos e colinérgicos que liberam dopamina no
sistema nervoso central e ativa vias de sinalização envolvidas no mecanismo de
recompensa do cérebro.
De modo análogo, a atividade física ativa a mesma maquinaria
cerebral que leva a liberação de dopamina e a sensação de recompensa. Dessa
forma a atividade física auxilia pacientes em vários tipos de tratamento,
incluindo o câncer. Diversos estudos demonstram que esses pacientes tem uma
melhoria na autoestima, além dos efeitos fisiológicos que auxiliam no
tratamento, como a melhoria do sistema cardiovascular, melhoria na recuperação
e diminuição na recorrência do câncer.
Ademais, ao se comparar os pacientes que eram ativos durante o tratamento
com pacientes que adotaram um estilo de vida sedentário, em decorrência do
tratamento do câncer, que em sua maioria é bastante debilitante, observou-se
que os pacientes do primeiro grupo eram mais felizes e menos convalescidos pela
doença. Essas vantagens da prática de atividade física durante o tratamento
proporcionaram uma melhor qualidade de vida e melhoria no quadro clínico desses
pacientes.
É evidente que estar ativo é extremamente benéfico para pacientes com
câncer, contudo, é fundamental que toda a prática de exercício durante o tratamento
siga recomendações médicas e seja efetuado com um educador capacitado. Desse
modo, o paciente poderá desfrutar dos benefícios sem prejudicar o tratamento e a
recuperação.
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