Estresse orquestrando nosso corpo

Por: Jhennyfer Rodrigues da Silva Aguiar

Editora: Tamires Lopes Silva (Doutoranda PPIPA)

Todos os dias estamos envolvidos com inúmeras  responsabilidades sendo muitas vezes submetidos a situações estressantes e exaustivas, e não nos damos conta do que acontece com nosso corpo.

Um dos principais hormônios relacionados com esse stress é o Cortisol,  conhecido como hormônio do estresse,  o qual atua em várias funções no corpo humano, atuando desde o momento do despertar de um sono, até em situações de estresse extremo (luta e fuga). Este hormônio é sintetizado no córtex da glândula adrenal que é estimulada pelo hormônio adrenocorticotrófico (ACTH) produzido na hipófise,que por sua vez é modulada pelo hipotálamo, através da secreção do hormônio liberador de corticotrofina (CRH).

O Cortisol  é muito importante no catabolismo de lipídios, carboidratos e proteínas, reduzindo o uso de glicose pelos tecidos e a sensibilidade à insulina, é necessário durante períodos em jejum, pois induz a utilização das reservas energéticas do organismo.

Em altas doses o cortisol reduz a absorção de Ca2+ (Cálcio) pelos tecidos, o que pode levar a um comprometimento da formação óssea e pode causar problemas gastrointestinais, aumentando a secreção de acido clorídrico e diminuindo a barreira mucosa favorecendo o surgimento de úlceras gastroduodenais, além de desencadear problemas depressivos, diabetes e distúrbios do sono.

No sistema imune, o Cortisol possui efeito anti-inflamatório, induzindo a síntese de lipocortina, interferindo na produção de prostaglandinas e leucotrienos (mediadores da resposta inflamatória). Ademais, o estresse crônico atua comprometendo as funções leucocitárias, reduzindo a produção de interleucina-2 (IL-2), diminuindo assim a produção de linfócitos T, e como conseqüência, o potencial de defesa do organismo se torna mais instável e mais suscetível a infecções, disseminação do câncer e até mesmo doenças auto imunes.

E aí, vai deixar que a rotina do dia a dia traga problemas como estes? Tire uma folguinha e relaxe!

Referência:

 INFLUÊNCIA DO ESTRESSE SOBRE O SISTEMA IMUNOLÓGICO (Neura Cirqueira Fonseca1, Jacqueline Coimbra Gonçalves, Graziela Silveira Araujo)